Cara Menormalkan Penjagaan Selepas Dalam Kehidupan Seks Anda

Terdapat banyak tumpuan pada foreplay dan ini penting apabila kita bercakap tentang seks—tetapi bagaimana pula selepas keseluruhan shebang?

Foreplay, foreplay, foreplay—ia amat diperlukan apabila melibatkan hubungan seksual kerana ia pada asasnya menyediakan badan dan minda anda.

Memeluk, membelai, mencium, menyentuh, bersikap handy dan menjilat mulut, semuanya adalah tindakan foreplay yang sangat penting untuk menyediakan anda dan pasangan anda untuk masa seksi.

Sama ada anda suka atau tidak, seks adalah emosi kerana sejumlah besar hormon sedang dikeluarkan semasa anda mengalami rangsangan dan menjadi intim. Badan dan minda anda akan menjadi tinggi, terutamanya jika anda dan pasangan anda klimaks, tetapi apa yang berlaku apabila semuanya sudah berakhir?

Selepas beberapa penyelidikan, saya mendapati perasaan itu boleh disebabkan oleh Post-Coital Dysphoria (PCD). Ia adalah istilah yang menerangkan emosi negatif yang boleh kita rasai selepas seks yang menyeronokkan dan suka sama suka dan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja atas pelbagai sebab—tetapi kita boleh melakukannya pada lain masa.

Apa yang saya sedar selepas mengakui perasaan ini, ialah betapa pentingnya penjagaan selepas itu untuk cuba mengelakkan atau melegakan PCD. Terdapat begitu banyak perbincangan mengenai perkara yang perlu dilakukan sebelum dan semasa hubungan seks, tetapi tidak banyak dialog tentang perkara yang anda, atau anda dan pasangan anda perlu lakukan selepas itu.

Selepas mengetahui apa yang saya alami pada masa-masa selepas hubungan seks—saya berjanji kepada diri sendiri untuk menyatakan kehendak dan keperluan saya, bukan sahaja semasa, tetapi juga selepas hubungan seks.

Berikut mempunyai beberapa cara yang boleh kita lakukan:

+ Berbaring dan meringkuk di atas katil bersama-sama

+ Berbual di atas katil

+ Memasang rancangan netflix

+ Tertidur bersama

Terdapat banyak cara lain untuk menjaga pasangan anda selepas hubungan seks juga dan walaupun anda tidak dalam hubungan, ia akan dihargai. Ketahui cara anda boleh memenuhi keperluan penjagaan selepas mereka dan kongsi keperluan anda juga. Semua orang menang.

Saya sangat berharap perbualan seputar penjagaan selepas dengan pasangan menjadi normal supaya semua orang boleh mengalami pengalaman seksual yang paling menyeronokkan kerana itulah yang kita semua berhak.